Arrampicata La vita di un’atleta
Episodio 6 del Canale YouTube Granieri_Nutrizionista&Friends.
Intervista fatta al climber Luca Malosti, atleta della Nazionale Italiana Arrampicata Sportiva in cui parleremo di arrampicata e vita
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Melatonina, sonno e cervello
La melatonina è spesso conosciuta come “l’ormone del sonno”, ma la ricerca scientifica dimostra che il suo ruolo è molto più ampio e complesso. La melatonina non è solo un aiuto per addormentarsi ma può giocare ruoli diversi nel nostro organismo, diversi studi si sono occupati di capire quali fossero
Crossfit La Guida Pratica
Episodio 5 del Canale YouTube Granieri_Nutrizionista&Friends.
Intervista fatta al dott. Simone Sicca in cui parleremo di crossfit e alimentazione