La visita Nutrizionale
Prima Visita
La prima visita nutrizionale include anamnesi dettagliata, la valutazione fisica e una pianificazione personalizzata del piano alimentare più calzante per il paziente per raggiungere l’obbiettivo desiderato
Visita di Controllo
La visita di controllo valuta aderenza al piano nutrizionale, ai progressi e le difficoltà, l’aggiornamento del piano, corregge comportamenti errati con misurazioni antropometriche.
Nutrizione per Sportivi
Lo sport mi affascina da sempre. Rimango aggiornato sulla nutrizione sportiva per ottimizzare la performance. e adattare l’alimentazione all’attività, agli obiettivi e alle competizioni.
Consulenza Online
Qualora non ci fosse possibilità di organizzare una visita in studio, a causa di salute, orari o distanza, offro consulenza online via videoconferenza. Gestiremo la documentazione via email per valutazione completa.
News & Ricette
E’ solo una questione di vasche?
Episodio 8 del Canale YouTube Granieri_Nutrizionista&Friends.
Intervista fatta al dott.ssa Lisa Lasagna biologa nutrizionista sportiva e nuotatrice, in cui parleremo di alimentazione nel nuoto
Carnitina: a cosa serve davvero? Benefici, dimagrimento e performance
La carnitina è un composto naturale coinvolto nel metabolismo energetico, con un ruolo chiave nel trasporto degli acidi grassi all’interno dei mitocondri, dove vengono utilizzati per produrre energia. Uno dei motivi per cui la carnitina è così popolare è la convinzione che possa migliorare le performance
Bassa disponibilità energetica (LEA) di che cosa si tratta
La LEA è una condizione in cui l’energia introdotta attraverso l’alimentazione non è sufficiente a coprire i bisogni dell’organismo dopo l’attività fisica. Questa condizione è sempre più studiata nella nutrizione sportiva, perché può compromettere sia la salute che la performance.