La visita Nutrizionale
Prima Visita
La prima visita nutrizionale include anamnesi dettagliata, la valutazione fisica e una pianificazione personalizzata del piano alimentare più calzante per il paziente per raggiungere l’obbiettivo desiderato
Visita di Controllo
La visita di controllo valuta aderenza al piano nutrizionale, ai progressi e le difficoltà, l’aggiornamento del piano, corregge comportamenti errati con misurazioni antropometriche.
Nutrizione per Sportivi
Lo sport mi affascina da sempre. Rimango aggiornato sulla nutrizione sportiva per ottimizzare la performance. e adattare l’alimentazione all’attività, agli obiettivi e alle competizioni.
Consulenza Online
Qualora non ci fosse possibilità di organizzare una visita in studio, a causa di salute, orari o distanza, offro consulenza online via videoconferenza. Gestiremo la documentazione via email per valutazione completa.
News & Ricette
Caffeina può essere di aiuto per la corsa?
La caffeina è una delle sostanze più utilizzate per migliorare la performance sportiva e la ricerca scientifica conferma che può essere utile anche nella corsa di resistenza. Una revisione sistematica con meta-analisi su 21 studi ha mostrato che l’assunzione di caffeina prima della corsa migliora in modo significativo la prestazione.
Training Gut, di cosa si tratta?
Durante l’attività sportiva, se il nostro sistema gastrointestinale non è funzionante, l’apporto di nutrienti sarà compromesso e potrebbero svilupparsi una serie di sintomi gastrointestinali.
Il tratto intestinale è altamente adattabile, ed è stato suggerito che un allenamento mirato, possa migliorare l’apporto di nutrienti durante l’esercizio, alleviando allo stesso tempo alcuni sintomi
Il magico mondo del Triathlon
Episodio 2 del Canale YouTube Granieri_Nutrizionista&Friends.
Intervista fatta al dott. Fabio Pezzoni in cui parleremo di Triathlon e di come gestirlo dal punto di vista alimentare