Episodio 7

“Oggi vado ad allenarmi in palestra e faccio tutte le serie a cedimento”

“Non posso allenare la parte alta altrimenti divento troppo grossa”

Il mondo dell’allenamento è fatto di mille sfaccettature, tutti che pensano di saperne più degli altri e che la loro metodica sia l’unica corretta.

Ma sarà davvero così? Vediamo i retroscena

Ne parliamo con dott. Federico Chiusano Personal Trainer