Qual è la dieta migliore per perdere peso?
Una domanda che mi capita spesso di ricevere è: “Qual è la dieta migliore per perdere peso?”
La scienza ci viene in aiuto dandoci una risposta con una serie di interessanti pubblicazioni scientifiche
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Avocado, ricetta e le sue proprietà
L’avocado è un alimento che si presta molto bene in cucina, molto sfruttato nelle ricette estive.
La buona notizia è che ha diverse e ottime proprietà nutrizionali oltre che essere buonissimo
Alimentazione e Malattie infiammatorie intestinali
Le malattie infiammatorie intestinali (IBD) sono in aumento in tutto il mondo, includono il morbo di Crohn (MC) e la colite ulcerosa (CU) e sono caratterizzate da infiammazione del tratto gastrointestinale e disregolazione delle risposte immunitarie.
L’alimentazione può giocare un ruolo fondamentale nel loro trattamento