Episodio 9

Gli sport da combattimento sono discipline in cui due atleti si affrontano direttamente, corpo a corpo, basandosi però su regole codificate, secondo un regolamento sportivo.                                                                                                        La precisa pianificazione di alimentazione, integrazione e idratazione consente ad un fighter di raggiungere uno stato di forma ottimale, così da poter affrontare allenamenti, preparazione al peso e match.

Dietro a tutto questo si nasconde un mondo

Ne parliamo con dott Marco Testa, Nutrizionista Sportivo e Coach per i Combat Sports