Melatonina, sonno e cervello

La melatonina è spesso conosciuta come “l’ormone del sonno”, ma la ricerca scientifica dimostra che il suo ruolo è molto più ampio e complesso. La melatonina non è solo un aiuto per addormentarsi ma può giocare ruoli diversi nel nostro organismo, diversi studi si sono occupati di capire quali fossero