Episodio 4

In questa puntata parleremo di alimentazione in diverse discipline sportive, esistono dei punti di contatto, regole fisse?

Crossfit, Hyrox, Sport da combattimento, cos’hanno in comune?                                                                                                               Sono tutte attività sportive che hanno bisogno di una programmazione di allenamento e alimentare specifica.                                 Ne parliamo con il dott. Francesco Ragone, nutrizionista sportivo, esperto in questi ambiti sportivi dove abbiamo analizzato gli aspetti nutrizionali fondamentali