Training Gut, di cosa si tratta?

Durante l’attività sportiva, se il nostro sistema gastrointestinale non è funzionante, l’apporto di nutrienti sarà compromesso e potrebbero svilupparsi una serie di sintomi gastrointestinali.
Il tratto intestinale è altamente adattabile, ed è stato suggerito che un allenamento mirato, possa migliorare l’apporto di nutrienti durante l’esercizio, alleviando allo stesso tempo alcuni sintomi