Effetto yo-yo: cosa succede al tuo corpo quando perdi e riprendi peso

Molte persone che intraprendono una dieta dimagrante vivono un’esperienza frustrante: perdono peso, ma dopo qualche mese recuperano i chili persi, e talvolta anche qualcosa in più. Secondo una recente raccolta di studi questo potrebbe avere però un effetto negativo sulla nostra salute