L’endometriosi è caratterizzata da diversi sintomi che tendono ad abbassare la qualità di vita di chi ne soffre.
L’alimentazione può svolgere un ruolo importante data l’influenza della dieta sull’attività estrogenica e sui processi infiammatori
Fra le integrazioni che hanno suscitato maggiormente interesse negli ultimi anni c’è sicuramente la Beta Alanina.
Viene utilizzata dall’organismo per produrre carnosina, un composto che aiuta a tamponare l’acidità nei muscoli durante l’esercizio, riducendo l’affaticamento.
Anche gli studi scientifici si sono interessati a questo amminoacido
I grassi possono essere un’alternativa come carburante muscolare durante l’esercizio fisico. Dato il ruolo della carnitina nell’ossidazione degli acidi grassi, si è ipotizzato un suolo ruolo nel miglioramento della performance
Leggi di più